Почнемо зі слова депресія. Часто у нас таким словом прийнято називати що завгодно: поганий настрій, дратівливість, втому. Насправді, треба уточнити: депресія - це діагноз з області психіатрії, для того, щоб його поставити, треба мати в наявності декілька обов'язкових симптомів і ще як мінімум стільки ж додаткових, які тривають як мінімум кілька тижнів. Тоді це хвороба, і її треба лікувати за допомогою фахівця (але навряд чи саме поява дитини може спровокувати депресію у чоловіка, повинні бути інші причини). А якщо ознаки одиничні і недовговічні, то це не депресія. Значить, лікувати не потрібно, треба тільки зрозуміти і допомогти, причому, зробити це можна і самостійно. Тепер спробуємо розібратися, що може призводити до цього стану новоявлених батьків, тому що відразу не все зрозуміло.
Ну, про жінок, що недавно народили, ми можемо чути, і багато. Що у них бувають депресії після народження малюка, пов'язані як би з гормональними змінами після пологів. Правда, можна посумніватися, що тільки в цьому причина, адже гормони змінюються у всіх після пологів, а депресіями страждають далеко не всі. Але стан жінки більш зрозумілий: її організм переніс вагітність і пологи, що є досить трудомісткою і енерговитратною роботою, вона пережила стрес від найяскравішої зміни в житті: жінка стала на покоління старше - Матір'ю! У неї сильно могли змінитися умови життя: якщо раніше вона була як «вільна пташка», то тепер вона змушена перебувати в більш закритій обстановці, з меншим колом спілкування, постійно «при справі», задовольняючи потреби малюка, і при цьому відчуваючи себе гіпервідповідальною за нього. Під час вагітності всі з нею нянькалися, а тут забули - увага родичів, як правило, зосереджена на новонародженому. І при цьому - як би жінка до материнства не готувалася, в неї не все відразу виходить! Є від чого турбуватися? А від чого тоді впадають у відчай чоловіки? Вони не народжували, гормональних перепадів не відчувають, як правило, не присвячують дітям стільки часу і сил. Але... виглядають сумно і норовлять додому поменше з'являтися? Треба терміново розібратися, в чому причина!?
Швидше за все, чоловікові катастрофічно не вистачає... уваги. Так-так, саме уваги його коханої жінки. Він може з тугою згадувати, як це було раніше, поки не було цього... третього, може відчувати ревнощі по відношенню до дитини і навіть почуття безвиході від того, що думає: це ніколи не скінчиться тепер...
А його кохана в цей час може зовсім не згадувати про те, що вона - жінка, доводити себе до відчуття крайньої втоми і вже «нічого не хотіти». І скажи їй, що чоловік хоче її уваги, вона може відповісти з роздратуванням: «Ще чого! Він що, дитя мале? Увага йому? А сам що, не може з собою позалицятися, вічно я повинна з усіма няньчитися?»
Ось і з'являються на тлі цього історії з життя, коли чоловік в кращому випадку з головою поринає в роботу (у гіршому - в випивку або з сім'ї). Чоловіка в такому випадку суспільство називає найгіршими словами, жінку жаліють (що їй не допомагає, прямо скажемо). І це замість того, щоб допомогти молодій сім'ї, пояснити, що треба робити.
Хоча ні. З приводу «що робити», якраз є деякі рекомендації: одні кажуть, що зосередитися треба на дитині і жити тепер тільки для неї (у нормальної людини реакція на цю пропозицію - різке відторгнення. Моє життя - моє! І треба присвятити його собі! ). Інші (наприклад, знаменитий доктор Комаровський) голосно закликають кинути все і догоджати чоловікові. Можна сказати, що його пропозиція викликає у жінок бажання кинути в нього, в доктора, його ж важкою книгою. Хоча, по суті, він правий. Але форму для своєї розумної думки він вибрав далеко не правильну: він говорить, щоб жінки оточували увагою чоловіків не від почуття любові, не від бажання, щоб коханій людині було добре, а від страху – що він піде, що він не цінує і не любить свою сім'ю , з легкістю проміняє її на іншу... Таке припущення може призвести до втрати довіри до чоловіка, тоді щасливе сімейне життя представити вже неможливо, хоч за фактом чоловік буде в ній присутнім. Швидше за все, на дивані перед телевізором.
Звичайно, така катастрофа не трапляється в один день, та й саме народження дитини до цього не призводить. Таке буває, коли спочатку відносини в парі будуються неправильно, а поява малюка тільки загострює ситуацію, робить її більш явною.
Ну, не часто розповідають у нас дівчаткам, що насправді чоловікові потрібно! Не кожна дівчинка бачить щасливий приклад стосунків її батьків. Тому багатьом доводиться діяти на власний розсуд, а виходить не те...
Наприклад, багато жінок беруть на себе функцію матері по відношенню до чоловіка - піклуються про нього, як мама, вказують, як мама, не бачать в ньому чоловіка, сильного і самостійного, а тільки хлопчика-недотепу - панькаються! А чоловіки, яким у дитинстві не вистачало прикладу батька, можуть спочатку з полегшенням це відношення сприймати. Але... хлопчики виростають, і починають протестувати.
Чоловікові дуже важливо, просто необхідно, відчувати себе потрібним! Сміливим, сильним, вмілим і відповідальним. А хто створить для нього умови, за яких він може виявити ці всі якості? Звичайно, любляча жінка, яка не збирається йому ставати матусею, а хоче стати рівноправним партнером, дружиною!
Тому, ще на перших етапах знайомства треба вчитися з чоловіком дружити, потім вибудовувати з ним близькі довірчі відносини. У чоловіків є одне непорушне правило: друзів не зраджують! Тобто, жінок може бути багато, а друзів - одиниці, і їх треба цінувати.
Під час очікування малюка обов'язково потрібно залучати його до різних справ, пов'язаних з вагітністю: купівля речей для дитини, ремонти, відвідування жіночої консультації, обговорення своїх мрій і сподівань. Чим більше чоловік залучений - тим спокійніше вливається він в стан батьківства, чим більше приймає рішень - тим більш значущим себе почуває.
Далі - чоловіки, які допомагали дружинам на пологах, як правило, з легкістю сприймають той факт, що в сім'ї тепер троє і можуть більше проявляти ініціативи по догляду за малюком. Якщо він цього сам не робить, то йому треба доручати «страшно важливі» одягання, купання, гімнастики тощо. І ні в якому разі не робити догани, якщо він щось зробив не ідеально - можна отримати ефект, що він візьме дитину наступного разу тільки тоді, коли буде вести її в перший клас.
Обов'язково треба показувати дитині (і чоловікові попутно), що ви його, чоловіка, любите і дбаєте про нього: посміхатися йому при зустрічі, розмовляти про нього, чоловіка (а не тільки про те, скільки разів дитина сходив у туалет), радитися з ним , та й про себе, кохану, не забувати. Викроювати час для того, щоб присвятити увагу тільки чоловікові (або тільки собі - а він нехай у цей час дитину займає). До речі, діти це зазвичай сприймають дуже позитивно - спокійно сплять або тихо грають.
Ось за таких відносин не буде в чоловіка приводу демонструвати «депресію»! Якщо людина задоволена в цілому життям - то навіщо?
Життя з народженням дитини не закінчується! Тільки починається інше життя. І яким воно буде, залежить, в основному, від дорослих людей. Пам'ятайте, тато і мама - Творці своїх дітей, а твори ніяк не можуть бути головнішими за тих, хто їх створив. Дитина не потребує тотальної уваги до себе, але вона дуже потребує того, щоб у неї були люблячі один одного і щасливі батьки.
Джерело
Немає коментарів:
Дописати коментар